Bahar Yorgunluğu Kadınları Nasıl Etkiliyor?
Bahar Yorgunluğu Kadınları Nasıl Etkiliyor?Bahar yorgunluğu sendromu ve ya mutsuzluk yorgunluk diye bir şey çok söyleniyor bunun bütün suçu bahar diye algılanıyor olabilir ama ben buna açıkçası inanmıyorum evet tamam baharda elektrik yükleri değişti iyon dengeleri değişti ortamda evrende negatif iyonlar oldu ama sonuçta biz bunla ilgili önlemlerimizi alıyorsak baharda yorgunluk yerine mutluluğu yaşayabiliriz porno biz önlemlerimizi alıyorsak baharda yorgunluk yerine enerjiyi coşkuyu getirecektir. Yine şöyle bir araştırma var en çok gebelik nisan ayında oluşuyor yani baharın coşkusuyla gebe kalabiliyor insanlar. Yorgun bir insandan böyle bir performans bekleyemezsiniz. Yorgunluk neden oluyor bir kere şehir hayatında çok fazla görünüyor. Çünkü şehir hayatında özellikle yaşadığımız binalar trafik stresi ayağımızın toprağa değmemesi içtiğimiz sular yediğimiz gıdaların doğal olmaması güneş ışınlarının bize direk olarak temas etmemesi. Güneş ışınları o kadar çok kırılıyor ki yüksek binalardan dolayı işte bütün bunlar bizi olumsuz youporn
etkiliyor. Mesela bir köye gittiğinizde bir kasabaya gittiğinizde doğa ile iç içe yaşayan bir kişide bahar yorgunluğu falan olmuyor. Yapılan çalışmalarda bunu gösteriyor . biz camın arkasından güneşi aldığımızda zannediyoruz ki güneş aldık oysa güneşten tam anlamıyla ifade etmek ve güneşin bizde oluşturduğu D vitamininin gerçekten oluşabilmesi için çok önemli.
Bizde Türk kadınlarında D vitamini inanılmaz derecede düşük. Aslında kadın sağlığı anne olmasa hamile olmasa da önemli ama gebelerde çok düşük şimdi tüm kadınlarda D vitamini testi isteniyor. Kadınlarımız diyor ki ben sokağa çıkıyorum evet sokağı çıkılıyor ama yeterli güneş gelmiyor çünkü kırılarak geliyor. D vitamininden tam istifade edilebilmesi için güneşin dik geldiği saatlerde yani 12-13:00 arasında 15-20 dakika güneş kremi kullanmadan direk güneşle temas edecek şekilde cilt vücudun en az % 50’ si açık kalacak şekilde güneşlenmek çok önemli. D vitamini açısından bizim ülkemi z çok güneş alan bir ülke yani bir kuzey Avrupa gibi kuzey ülkeleri gibi değiliz buna rağmen bizde D vitamini çok düşük çünkü özellikle şehirleşme hayatında ve doğru temas olmadığında yani kanserden korunacağız diye bir ton güneş kremi kullanılıyor bu sefer D vitamininin sentezi olmuyor.
Cilt kanseri açısından evet dik gelen güneşe uzun süre maruz kalırsanız kansere yakalanma şansınız artıyor ama biz diyoruz ki 15-20 dakika şimdi D vitamininiz zaten yok ise bir çok kanser riskiniz zaten artıyor.
D Vitamini Eksikliği Kadında Nelere Sebep Oluyor?
Bir kere kanser riskini artırıyor. Çünkü D vitamini bütün hücrelerin yapımında rol alan çok önemli bir vitamin bütün arama maddelerin sentezinde hücreler arasındaki iletişimdeki ara maddelerin sentezinde rol alan çok önemli bir vitamin vücudun savunma sistemini güçlendiren yapı taşlarından çok önemli bir vitamin bunun için vücutta olması lazım bunun için yapılan çalışmalarda kanser tedavisinde muhakkak D vitamini takviyesi de yapılıyor çünkü tamam tedavi ettiniz ama vücudun savunma hücrelerini güçlendirmek çok önemli kanser tedavisinde ve yediğiniz xnxx porno
içtiğiniz ile vücudunuzdaki destek maddeleri ile güçlenebilirsiniz. En önemlilerinden biri de D vitaminidir. Bunun için tam öğle saatinde 15-20 dakika vücudun %+ 50’ si güneş kremi sürmesden güneşle bire bir temas ettirilmelidir.İnsilün direnci D vitamini eksikliğinde sıklıkla oluşur siz ne kadar tedavi ederseniz edin kilo vermeye çalışırsanız çalışın D vitamininiz az ise insilün direncini kırmanız zorlaşır. D vitamini eksikliği ciddi yorgunluk yapar.
Kısa bahar yorgunluğu D vitamininin eksikliği durumunda kat kat artıyor.
http://kapsamlihaber.blogspot.com/2015/08/bahar-yorgunlugu-kadinlari-nasil.html
